驴C贸mo prevenir las infecciones urinarias de forma natural?

驴C贸mo prevenir las infecciones urinarias de forma natural?
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El tratamiento de las infecciones urinarias聽puede volverse un h谩ndicap para aquellas personas, sobre todo mujeres, que sufren episodios de repetici贸n. En primer lugar, porque su tratamiento habitual suele requerir la toma de antibi贸ticos y cada vez hay una mayor resistencia bacteriana a los mismos. Por otro lado, porque hay que llevar a cabo una serie de medidas higi茅nicas que no siempre se tienen en cuenta. Estas deben contribuir a evitar la aparici贸n de molestias o, en su defecto, impedir la evoluci贸n de la infecci贸n.

Existen, adem谩s, una serie de consejos para evitar la cistitis. En primer lugar habr谩 que seguir una serie de h谩bitos como beber abundante agua, evitar las bebidas excitantes o carbonatadas, cambiar el ba帽ador mojado, mantener una adecuada higiene diaria, orinar cada dos o tres horas y antes y despu茅s de mantener relaciones sexuales, usar jabones neutros, evitar el uso de prendas ajustadas y combatir el estre帽imiento.

Adem谩s, si existe predisposici贸n a sufrir recurrencias de este tipo de infecciones urinarias, se puede recurrir a la toma de preparados a base de extractos de plantas medicinales, como pueden ser el ar谩ndano rojo americano o la gayuba.

Tratamiento natural de las infecciones urinarias

Existen varias plantas medicinales para las infecciones urinarias. Entre ellas pueden destacar, entre otras, el ar谩ndano rojo americano o la gayuba, indicadas para la prevenci贸n natural de las cistitis.

Tratamiento natural de la cistitis con ar谩ndano rojo americano
Ar谩ndano rojo americano, tratamiento natural de las infecciones urinarias.

Ar谩ndano rojo americano

El tratamiento preventivo de la cistitis con ar谩ndano rojo americano聽es uno de los m谩s empleados para evitar las infecciones urinarias de repetici贸n gracias a las propiedades de los compuestos del聽ar谩ndano rojo americano para dificultar la adhesi贸n de las bacterias a las paredes del tracto urinario. Esto se debe a su contenido en proantocianidinas de tipo A (PAC), unos compuestos fen贸licos que se fijan en las fimbrias de la bacteria, alteran su configuraci贸n y bloquean su capacidad de adhesi贸n.

As铆, un estudio publicado en Antibiotics concluye que las proantocianidinas de tipo A podr铆an ayudar a mantener la salud del tracto urinario tras comprobar una reducci贸n de la adhesi贸n del 75% de la bacteria Escherichia coli (E.coli)聽uropat贸gena. Adem谩s, la Agencia Francesa de Seguridad Sanitaria de Alimentos (AFSSA) admite su utilizaci贸n en los casos de infecciones urinarias recurrentes, especialmente con finalidad preventiva.

Tratamiento natural de la cistitis con gayuba.
Gayuba, tratamiento natural de las infecciones urinarias.

Gayuba

La gayuba es una planta originaria de Am茅rica del Norte, con actividad antis茅ptica gracias al arbut贸sido. Es un compuesto que act煤a liberando hidroquinona, que se excreta a trav茅s de la orina y tiene una importante actividad antimicrobiana. La Agencia Europea del Medicamento (EMA), aprueba su uso tradicional para tratar s铆ntomas de las infecciones leves recurrentes del tracto urinario inferior, como la sensaci贸n de ardor al orinar y/o micci贸n frecuente en las mujeres.

Por su parte, la Sociedad Cient铆fica Europea de Fitoterapia (ESCOP) especifica su uso en infecciones leves del tracto urinario inferior, como cistitis, cuando el tratamiento con antibi贸tico no se considera esencial.

Otras plantas medicinales para la cistitis (diur茅ticos)

Por su parte, las plantas medicinales con efectos diur茅ticos como el ortosif贸n, el diente de le贸n o la cola de caballo, pueden utilizarse como coadyuvantes en la prevenci贸n y tratamiento de infecciones de las v铆as urinarias, gracias a que contribuyen a disminuir la retenci贸n de orina y a eliminar los microrganismos pat贸genos acumulados en la vejiga.

Tratamiento natural de la cistitis con ortosif贸n.
Ortosif贸n, tratamiento natural de las infecciones urinarias.

Ortosif贸n

El ortosif贸n es una planta medicinal, originaria de Indonesia, con alto contenido en sales de potasio y componentes fen贸licos. Tanto la ESCOP como la EMA aprueban su uso tradicional para incrementar la diuresis o secreci贸n de orina, como terapia de lavado de las v铆as urinarias y, en especial, en trastornos urinarios de naturaleza inflamatoria, como la litiasis renal, o como coadyuvante en el tratamiento de infecciones bacterianas del tracto urinario.

Tratamiento natural de la cistitis con diente de le贸n.
Diente de le贸n, tratamiento natural de las infecciones urinarias.

Diente de le贸n

El diente de le贸n es una planta rica en fructosa que contiene potasio, 谩cidos fen贸licos y compuestos terp茅nicos. La EMA aprueba el uso tradicional de la hoja y la ra铆z con partes a茅reas de esta planta para activar la eliminaci贸n urinaria y como coadyuvante en afecciones urinarias leves.

Tratamiento natural de la cistitis con cola de caballo.
Cola de caballo, tratamiento natural de las infecciones urinarias.

Cola de caballo

Por 煤ltimo, otra ayuda para infecciones urinarias leves como la cistitis, es la cola de caballo. Se trata de una planta abundante en Europa, Asia y Am茅rica del Norte, rica en flavonoides. La EMA aprueba su uso tradicional de forma prolongada como diur茅tico para el lavado de las v铆as urinarias. Adem谩s, tambi茅n se puede emplear, seg煤n indica, para el tratamiento de afecciones urinarias leves.

 

Estas plantas medicinales pueden ser una ayuda para las infecciones urinarias, como la cistitis de repetici贸n. Para ello se deber谩n seguir las indicaciones de un profesional sanitario, quien podr谩 aconsejar lo mejor para cada caso. Las plantas medicinales deben ser adquiridas en la oficina de farmacia para obtener unas m铆nimas garant铆as de seguridad y eficacia que permitan obtener el efecto terap茅utico para el que est谩n indicadas.

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Fuente:

Anti-Adhesion Activity of A2-type Proanthocyanidins (a Cranberry Major Component) on Uropathogenic E. coli and P. mirabilis Strains.

comsalud

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